３B体操実施します

来週火曜日（１１月２２日）、ネスト赤羽にて

「親子３B体操」体験会を実施いたします

 

インストラクターのHさまは、とても６０歳近くには見えない、

シャッキリと背筋まっすぐな美しい女性です。

５５歳で資格を取得され、今は文京区を中心にほぼ毎日

お教室を実施されているそうです！

スゴいですね

 

 

そんなお話を伺って、

子育てママで、これから何か資格を取りたい、とか

体を動かすのが大好きなんだけど、というママの

ライフプラン的にも良い企画になるのでは…と思ったのでした。

（あと、体年齢がメチャクチャ若いのを拝見して、

かなり効果がありそうと・・・負けてるわ、ワタクシ）

 

３歳までの、＜両親からの心と体の影響＞がとても大切とか。

楽しみながらスキンシップを深め、

お子さんもママも基礎体力を付けられるそうです。

そして、なんとママに嬉しい、

骨盤矯正やダイエットの要素も取り込んでいるそうです！！

 

 

３Bってなんなの？

ちょっと怪しそうな響き？！

いえいえ、ボール、ベルター、など

頭文字がBのものを３つ使うので「３B体操」というそうです。

歴史のある体操だそうで、メデイアにも取り上げられてます。

 

「さんぽ」「ムギュー大好き」「動物園へ行こう」など

お子様も大好きな曲に合わせて、

体を動かしたり、３Bを使って運動するとのこと・・・

事前にメニューをいただきましたが、すごく楽しそうですよ！

２歳前後のお子様が対象です。

 

 

体操をした後、

資格取得のお話、お教室を開催されているお話などを伺い、

お茶しながら「交流タイム」にしたいと思っております

★会場：ネスト赤羽会議室

★費用：会費、お茶代込み１０００円

★動きやすい格好、水分補給の飲み物をお持ちください。

★５組限定！

 

お申込みは、子育てママ応援塾HPか事務局090-1805-7389まで

 

今日の夜から、夫の実家へちょいと行って参ります。

お店の準備など含めやること山のようにあるのですが…（涙）

息子がランドセルを買いまして、

お祝にその代金を下さるそうです・・・

え、別にお金目当てで行くわけではないですよ

 

夫は一人息子ですので、唯一の孫である我が「きかん坊」たちが、

かなり可愛いらしく・・・行くと目を細めて眺めています。

隔月くらいで会っていると思うのですが、

「元気？」とよく電話がかかってきまして・・・

会いたいんだろうな、と。

孝行したい時に親はなし（義理含む）、にならないようにしないと

なんだろうなあ・・・と。

 

というわけで、諸々メールの返信は日曜午後になるかもですが、

すいません、よろしくお願いいたします！

 

お店のオープン日決まりました！

１１月２８日（月）１０時～です。

店名「ほっこり～の」

え？変？

ほっこり～のでまったり～の！と

星野あき風に、覚えてやってください。

 

詳細後日・・・

 

 

ではでは・・・

 

 

子育てママ応援塾HP

http://www18.atpages.jp/smilemama/index.html

 

当会「スクール」にて、セラピスト養成コース、英会話コース募集中。

   

  

＊１１月２２日（火）１０時３０分

「３B親子体操：体験会」

ネスト赤羽にて！

・レッスン５０分＋茶菓子付き交流会２０分の予定。

・親子で１０００円

 ２歳前後の親子さん対象です

 

3B体操とは、ボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、全ての動きを音楽に合わせて集団で行う健康体操です。 運動プログラムは 　・若さを維持するためのストレッチ（伸展運動） 　・生活習慣病を予防するために特に大切な全身持久力を高める運動 　・基礎体力を維持するための筋力運動 　・心身をリラックスさせる遊びの運動 などを組み合わせ、年齢・体力・対象者に合わせてアレンジいたします。

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これらを親子で楽しくやれるように、アレンジされるそうです！

 

＊１２月２日（金）１０時３０分～

「イングリッシュカフェ・クリスマスバージョン」

・シネマカフェ「SOTO」にて

・会費１０００円＋キッシュランチ７５０円

 

*１２月６日（火）１０時３０分～

「太極拳教室」

・ネスト赤羽にて

・会費単身参加　１０００円、子連れ参加　１６００円（見守り保育付き）

お茶タイムあり♪

 

＊１２月１２日（月）１０時３０分～

シネマカフェで映画を観よう！

「死刑台のエレベーター」

・シネマカフェ「SOTO」にて

・キッシュランチ付き２３００円

 

＊１２月２１日（水）１０時３０分～１４時（１３時３０分最終入場）

「ママのためのクリスマス会」

・北とぴあ　カナリアホール

・入場料５００円

各ブース別途料金をお支払いください。

フラワーアレンジメント、メヘンデイアート、マッサージなど、えとせとら♪

フラダンスの発表ステージもあります！