ほっこり～の初上陸の講座レポート♪ ローフード講座を実施いたしました。 火を入れない食事RAW FOODだそうで・・・ （出たり入ったりで聞いていなかったため、 多くを語れないワタシ） とにかく美容と健康にいいんです！ 座学の後に、 実際に先生がスムージ…