先日開催の
「新米ママのための離乳食講座」の図
大好評で、第２回目（同一内容）も開催決定！
見逃したママさん、お早めにご連絡くださいね。
１０月４日金曜１３時３０分～です
えー、ワタクシ、中学２年の娘と、
スポーツクラブへ入会しました。
え？
娘がゴロゴロしてばかりで運動不足、
ちょっと「ぽっちゃり」なので、
バレエなどでスッキリ姿勢矯正を図りたいと思いました。
が、
普通のバレエ教室には、今更行きたくない、というので
一度、スポーツクラブのメニュー内でやってみることに・・・
最初にカウンターで、
ご来店の目的、なるアンケート記入させられました。
「運動不足解消、ダイエット、リラックス、・・・」
ワタシは
「娘の、」と自分で書き足して
「ダイエット」の所に○をしました。
（なに勝手に書いているのよ！！と娘に叱られましたが）
だって、本当に付き添いで来ただけなんですからねー、だ。
そして、「バレエ」と思ったら、
「姿勢矯正のストレッチポール」と
「エアロビ」がその日のメニューでした。
はい、これもなにかのご縁なので、
やってみましょう！
ストレッチポール・・・
細い円柱に横になって、あれこれ運動します。
「はい、上見てー、まっすぐ上見てー」
背中がグーーーーッと伸びます。
結構気持ち良い。
娘はちゃんとやっているのかしら・・・
鏡に映る我が娘をチェック。
一応、真面目にやっているようです。
ジーーーーっと、
娘の様子をチェックしていると、
「はい、まっすぐ上見てー」
を先生が連呼。
ん？娘はちゃんと上見ているわね、
誰だよ？、と思ったら
先生が肩をツンツンしてきました。
「あの、お母さん、上、まっすぐ見てください」
あ、あたし？
す、すいませんーーー
思い切り横向いてたわ。
そう、スタジオに入ったら
もう親子というよりも、
ひとりのアスリート、
「他人」の勢いで
集中しなくては、でした。
ついつい「母」になって見張っていましたが・・・
それにしても、このストレッチポール、
開始前、開始後で
床に着く背中の面積が全然違うのです。
背骨が矯正され、超おススメ！
そして、すぐにエアロビクスの時間に。
最近、全く運動していないのに
いきなり付いていけるのかしら？
先生は、同じ年齢くらいの男性で
決してスリムではないのですが、
かなり身軽でハッピー！！なテンションです。
軽快な音楽♪が流れてきましたよ。
ヨレヨレ４０代と
ぽよぽよ中学生、
必死に頑張ります。
この、頭をまっしろにして
余計なことを考えずに真似している状態は
結構ストレス発散！かもですね。
イエイ～
楽しいー
でも、段々ステップが難しくなってきまして・・・、
頭では分かっているのに、
手も足も、神経回路が途切れてしまったかのように
付いて行かれなくなってきました。
そのうち頭でも分からなくなってきて、
ひとり小パニック。
昔、カーヴィーダンスを家でやっていたら
娘に
「ママ、ゾンビみたい」と言われたっけ。
体をくねらせながら
ヨタヨタしていたのが、
前の日に観た「バイオハザード」をほうふつさせたようです。
そんなこともあったなー。
ワタシは、今、オタオタゾンビになっていないだろうか・・・
あ、いかん、集中力まで途絶えてきた・・・
娘は・・・
それなりに付いて行っているようです。
若さの勝利ですね、
ちょっと敗北感。
でも、、久しぶりに汗かいて、
無心になれて楽しかったですねー
すると、終了後、
開始前に計った体重、身長、体脂肪などの
リストを手渡されました。
現在のワタシは・・・・
え？
「やや肥満」
なんですと？！
ワタシのどこが肥満だっていうのよ！！
（お店に来てワタシを知っている人は
うなずいているかもしれませんね）
スポーツジムだから
入会してもらおうと思って
わざと辛口コメントにしているんじゃないの？
むむむー
付き添いで来たつもりが・・・
ワタシも、ずばりターゲットでした
そして、
「スリム、痩せ、筋肉質、」などの
魅力的な言葉が対照的なところに書いてあり、
「こちらの方へなりたいですか？
このままで良いですか？
これからどこを目指しますか？」と
尋ねてくるのです。
え？
そりゃ、あーた、肥満よりもスリムがいいでしょうよ。
と、心で思いつつも、
手が動きません。
指を差せないのか、
差したくないのか、
首をかしげつつ固まる母と娘。
ただ、ひとつ褒められたことが・・・。
「お母さん！足の筋肉がスゴイですよ。
なにか運動されているのですか？」と。
え？
そんなもん何にもしていませんよ。
でも、言われてみれば、
電動自転車でもないのに、
王子、赤羽、十条を
坂道にもめげず自転車で走り回ったり・・・
「ほっこり～の」の
手前の部屋と奥和室の間の
段差をめちゃ昇降運動しているからでしょうか？
あと、お子様たちの子守りとか？？
意外と、足を使っているのかもね。
でも「やや肥満」・・・
かくして、ふたりで入会してしまいました。
「親子で、仲良しですね」と
言われましたが・・・
んー、日々けんかばかりなんですけどね。
でも一緒に「趣味の時間」を持てたら
いいかもですね。
さてさて、どうなりますことやら。
明日は、「ほっこりカフェ
」です。
」です。卵を使わない、カボチャのプリン、ですって！ではでは。
「子育てママ応援塾」
すべて子連れＯＫ講座です。
講座を実施している日も、マッサージなど毎日やっております！
■「エコで可愛い！紙バック作り」＆
ソラフラワーのベビー花かんむり
手作りソラフラワークラフトで大人気の麻生先生の
最新企画。新聞紙などで作る可愛い持ち手付きバックです。
ご好評のソラフラワーの花かんむりも、ご希望でしたら作れます。
●日時：９月１９日（木）１０時３０分～１２時
●費用：１０００円(ベビー花かんむり料金別途2000円）
●場所：ほっこり～の
■「パズルＤＥさんすう
」１４時半～残席１、１２時半～満員御礼
」１４時半～残席１、１２時半～満員御礼９歳までにさんすう脳は出来上がるそうです。
パズルや積み木などを用いて、楽しみながら脳を活性化させる
楽しいプログラムです。
●日時：９月１９日（木）１４時半～１５時半
ご好評につきもう１クラス１２時半～１時半やります！！
●費用：１０００円（体験価格）
●場所：ほっこり～の
■「甘酒講習会」残席４
毎回満員御礼の人気講座！
飲む「点滴」といわれる甘酒は、おうちの炊飯ジャーで作れます！
甘酒豆乳ドリンク（アイス）、甘酒蒸しパン、甘酒を使った料理数品の試食、レシピ紹介など。
●日時：９月２４日火曜 １０時３０分～
●費用：１０００円
●場所：ほっこり～の
■「リトルママフェスタ ２０１３ 秋」
当会及び、当会の人気講師たちもブースを出展する予定です。
池袋サンシャインでの開催！ぜひ遊びにいらしてください。
入場無料。企業さまからのおみやげ多数♪
●日時：９月２５日、２６日 10時から１７時
●費用：入場無料、各ブースはワンコインなど有料
●場所：池袋サンシャインシティ 文化会館４階展示ホールＢ
■「ＦＰ３級対策（スクール）事前説明お茶会」
～日常生活に役立つ金の豆知識～ ご好評につき再度実施します！
ママたちにおススメの資格でもあるＦＰ３級（国家資格です）対策講座を
お金は、知っていると知らないのとでは、将来貧富の差が生まれるくらい
違ってくるものです！
秋から開講予定です。ちょっとでも興味があるという人、ぜひぜひ。
●日時：９月２７日木曜 １３時００分～１４時３０分
●費用：２０0円（茶菓子付き）
●場所：ほっこり～の
■「子育てママのうるおいスキンケア講座
」満員御礼
」満員御礼
企業さんとのコラボ企画です。試供品セットのプレゼント付き。
時間の無い中でのスキンケアの方法、商品をお試ししてのセルフマッサージなどなど。
お得企画です。営業一切なし、キャンペーン講座です。
●日時：９月３０日月曜 １０時３０分～１２時３０分
●費用：無料（豪華プレゼント付き！！！）
●場所：ほっこり～の
■「知っとこ！学資保険ってなに？講座」残席４
各会社の学資保険、それぞれの仕組み、違いが分かると前回大評判でした。
子どもにかかるお金の話し、元本割れしないためには？ぜひどんなものか聞いてみましょう。
マクロビケーキ無料です♪もう学資保険入ってしまった、という人もＯＫですよ。
●日時：１０月２日（水）１０時３０分～１２時
●費用：無料
●場所：ほっこり～の
■「プリザーブドフラワーで秋色リース作り」クラス増やします！
アジサイ、バラ、ペッパーベリーなどのプリザーブドフラワーを使って
秋色リースを作りませんか？この値段でプリザ・・・十条価格で頑張ります！
●日時：１０月３日木曜 １０時～１２時 満員御礼
１０月３日木曜 １２時３０分～１４時３０分 受付中！
●費用：２０００円（材料費込み）
●場所：ほっこり～の
■「新米ママのための離乳食研究会」ご好評につき再度開催！ 残席２
手をかけない離乳食作りと、食事の時間が楽しくなるちょっとしたアイディアを、
子育て奮闘中の一歳児のママ（栄養士さん）がご紹介します。
食事タイムが魔の時間（汗）というママさん必見。１歳以上でもＯＫ！
座談会も実施いたします。子育てトーキングしましょう。
●日時：１０月４日金曜 13時30分～1５時００分
●費用：1000円（ちょっと試食や講師の手作りおやつ、お茶つき）
●場所：ほっこり～の
■「赤ちゃんと楽しく学ぶファーストサイン教室」（全３回）
お手ての魔法、ファーストサイン教室です。生活サイン、動物サインなど
すぐに役立つサインをお歌や手遊びを交え学んでいきます！
毎回のお茶タイムで子育てトーキングなど交流タイムもあります。
●日時：１０月７日、２１日、１１月１１日 いずれも月曜 １０時３０分～１１時１５分
●費用：テキスト代５００円＋４５００円（３回分）５０００円
●場所：ほっこり～の
■「ユーファイ体験！タイの産後ケア講座」
タイの産後ケア、ユーファイ。出産のために変わった体を元に戻そうとする力を向上させます。
ハーブ＆ソルトポットで体を温めたり、トリートメントでホルモンバランスを整えます。
資格取得の道もあるそうです。座学＋セルフケア講座を一度どうぞ！
●日時：１０月１０日木曜 １０時３０分～１２時
●費用：３５００円
●場所：ほっこり～の
■「保険相談会」
現在入っている保険の内容を把握していらっしゃいますか？
証券をお持ちいただけましたら、ご説明＆診断させていただきます！
勧誘なし！ですので、ご安心ください。
●日時：１０月１５日火曜 １３時、１３時半、１４時、１４時半、１５時（３０分ずつ）
●費用：無料（５００円クオカード差し上げます）
●場所：ほっこり～の ご協力：株式会社イングさま
■「おこづかい講座」残席２
子どもにどのようにお金を与えていくか？お金教育大切です！
子どものおこづかい、にまつわるタメになる話し満載。
●日時：１０月２１日 月曜 １３時３０分～
●費用：無料（手作りおやつ＆お茶付き）
●場所：ほっこり～の ご協力：ジブラルタ生命さま
■「コラージュＤＥ私★カフェ～なりたい自分を考えよう～」
全国でご活躍、連載８本を持つ、人気キャリアコンサルタント五十嵐さんを招いて
上昇志向したいママさん、静かに自分と向き合いたいママさんのための講座を
開催していただきます。この機会にぜひどうぞ！
●日時：１０月２３日水曜 １０時から１１時３０分
●費用：２０００円（完全託児ご希望の方、プラス１５００円で対応いたします。）
●場所：ほっこり～の（はさみ、のり、雑誌、旅行のパンフなどお持ちください）
